Травы для очищения печени

Важнейшей функцией печени является детоксикация организма. Этот орган выступает в роли своеобразного фильтра, который удаляет из крови все ядовитые вещества и выводит их из тела через кишечник. Однако, если количество токсинов увеличивается до критической отметки, то печень не справляется с таким объемом работы и яды оседают в клетках самого органа.

Восстановить здоровье пораженных тканей поможет чистка печени травами, которая эффективно выводит шлаки и токсины из организма, и улучшает работу всех органов пищеварительной системы. Но чтобы правильно провести такие очистительные процедуры необходимо знать, какие травы чистят печень, какими лечебными свойствами они обладают и как их правильно применять.

Вот некоторые из наших любимых трав, полезных для печени:

Корень цикория

Вы можете знать корень цикория как заменитель кофе. Корни растения обычно запекают, жарят и измельчают.

Этот тип заменителя часто используется во время экономического кризиса, и некоторые предприятия также добавляют корень цикория в стауты (темный элевый сорт пива), придавая им кофейный вкус. Но, поскольку корни цикория полезны для печени, они довольно уникальны, и на них, безусловно, важно обратить внимание, если мы думаем о своем здоровье.

Еще во втором веке врач по имени Гален утверждал, что корень цикория был «другом печени», и с тех пор современные исследования доказали, что он может увеличивать поток желчи в организме.

Семена расторопши

Расторопша пятнистая — это растение, которое растет естественным путем, но семена расторопши являются частью травы, содержащей самые высокие концентрации силимарина, активного соединения, которое снижает окислительное повреждение в организме. Это также может помочь остановить связывание токсинов с печенью, облегчая работу печени. Семена расторопши можно использовать для поддержания здоровья печени и борьбы с уже существующими состояниями, не связанными с алкоголем.

Семена расторопши использовались более двух тысячелетий, но их целебные свойства были впервые обнаружены в 40 году нашей эры ботаником и врачом по имени Диоскорид. Семена расторопши обладают способностью выводить токсины из организма, действуя почти как фильтр. Также было показано, что они уменьшают и обращают вспять повреждение печени, вызванное рядом различных экологических причин, включая лекарства, отпускаемые по рецепту, и загрязнение окружающей среды.

Корень одуванчика

Когда вы слышите слово одуванчик, вы, вероятно, склонны представлять себе большое количество надоедливых сорняков, которые появляются вокруг вашего сада и сводят вас с ума, но на самом деле у них есть и полезная сторона. Они считаются полезным видом лекарственных трав, особенно при заболевании печени. На самом деле одуванчики богаты витаминами и минералами.

Также известно, что одуванчики помогают выводить токсины из печени и увеличивают выработку желчи. Корни, в частности, обладают мягким слабительным действием, улучшая пищеварение, уменьшая нагрузку на печень.

Многие люди считают, что корни могут помочь удалить токсины, которые особенно связаны с лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

Чанка пьедра

Камнеломка (Чанка пьедра или разрыв-трава) — это травянистое растение, растущее в тропических регионах, таких как тропические леса Южной Америки. Научное название этого растения — «Филлантус нирури».  Исследование, проведенное в отделении химии Института Бозе, показало, что белок в растении обладает способностью защищать ткани печени от окислительного стресса, что, скорее всего, повысит антиоксидантную защиту в организме.

Чистотел большой

Чистотел — одна из самых уникальных трав в нашем списке, потому что на самом деле это разновидность растительного экстракта. Его получают из растения, которое принадлежит к семейству маковых, и было доказано, что оно помогает при лечении желудочно-кишечных заболеваний. Он также был клинически связан с лечением нескольких случаев повреждения печени, но необходимо провести дополнительные клинические испытания.

Стоит отметить, что лечебный эффект чистотела может быть непредсказуемым из-за качества самой травы. В связи с этим вам следует убедиться, что вы покупаете чистотел только из проверенных источников.

Мята перечная

Мята перечная, обычное многолетнее растение, может ассоциироваться со вкусом зубной пасты и мятных лакомств или ощущением освежающего геля для душа.

Листья мяты перечной на самом деле обладают долгой историей терапевтического действия, и они веками использовались в качестве средства для пищеварения. Здоровая пищеварительная система может быть связана со здоровой печенью, потому что это означает, что печени нужно делать немного меньше работы.

Употребление в пищу листьев перечной мяты или питье чая с перечной мятой также способствует потоку желчи в организме.

Желчь — это то, что активно способствует нормальному уровню холестерина, что снижает нагрузку, с которой приходится справляться печени. Исследования, проведенные на животных, также доказали, что листья мяты перечной могут защитить печень от определенных токсинов.

Зеленый чай

Зеленый чай — популярный напиток во всем мире, и его популярность растет по мере того, как все больше и больше людей становятся более здоровыми.

Если мы внимательно посмотрим на зеленый чай, то увидим, что он от природы полон антиоксидантов. Они важны, потому что помогают защитить организм от опасных свободных радикалов, а также выводят токсины из организма. Это означает, что они могут удалять вредные токсины из окружающей среды, и этот процесс действительно помогает печени.

Зеленый чай также может помочь улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и когнитивные функции, среди прочего!

Кора боротуту

На переднем крае традиционной африканской медицины мы можем найти кору дерева, называемого деревом боротуту. В прошлом эта кора использовалась для приготовления чая, который затем использовался для лечения заболеваний, связанных с функцией печени.

Современная наука научила нас, что кора дерева боротуту может помочь восстановить нормальное функционирование как печени, так и желчного пузыря. Кора боротуту содержит высокий уровень фитонутриентов, которые способствуют действию антиоксидантов в организме, позволяя им бороться с любыми свободными радикалами, которые могут перемещаться вокруг. Это, в свою очередь, снижает окислительный стресс, что помогает организму выводить токсины. Лучше всего это работает с токсинами окружающей среды, такими как загрязнения, химикаты и лекарства, отпускаемые по рецепту.

Органический желтый док-корень

Легко увидеть, как органический желтый док-корень может помочь печени. Все, что может удалить некоторые токсины из нашего кровотока, может помочь печени, потому что снижает нагрузку, с которой ей приходится справляться.

Употребление в пищу органического желтого док-корня также может помочь стимулировать опорожнение кишечника благодаря небольшому слабительному эффекту, который оказывает корень, что может помочь удалить любые токсичные отходы, которые могли накопиться с течением времени.