Красивые ноги – это мечта многих женщин. Следуйте нашим супер простым советам, и ваши ноги никого не оставят равнодушным!
1. Гидротерапия
Вода успокаивает ноги в случае усталости или плохого кровообращения. Расслабьтесь в душе, чтобы поры на ногах открылись под теплой водой. Если у вас частые боли, покалывание, онемение, спазмы или изменение цвета, вы страдаете от плохого кровообращения. Гидротерапия отлично подходит для решения этой проблемы. Погрузите свои ножки в теплую воду примерно на 20 минут, чтобы расширить кровеносные сосуды и активизировать кровообращение, затем погрузите в холодную воду, чтобы сузить их и тонизировать. Это также поможет вам облегчит следующий шаг — отшелушивание.
2. Отшелушивание
Возьмите скраб для тела и нанесите его на ноги круговыми движениями. Делайте эту процедуру один раз в неделю, чтобы держать мертвые клетки кожи в страхе и открывать новую, сияющую кожу. Если вы планируете наносить воск, проводите отшелушивания за день или пару дней до самой процедуры.
Помимо скраба для тела, вы можете сделать свой собственный сахарный или солевой скраб, а для того чтобы сделать текстуру скраба более кремовой смешайте его с эфирными маслами для тела или другим эмульгирующим веществом.
3. Ваксация
Восковая эпиляция (ваксация) — это разновидность эпиляции. Ваксация — безусловно, самый удобный способ избавиться от волос на ваших ножках. Конечно, можно воспользоваться помощью специалиста, записавшись на прием в салон, а можно приобрести свой собственный набор для воска. Твердый воск удобен для больших площадей, идеально подходит для ног. Разогрейте твердый воск, убедитесь, что ваши ноги сухие, и нанесите воск, подождите, пока он не станет твердым, и потяните. Вы получите гладкую кожу за короткое время. Не забудьте после депиляции нанести лосьон, чтобы закрыть поры, успокоить, очистить и увлажнить кожу ваших ног.
4. Используйте лосьон
Почему наносить лосьон на влажные ноги? Вода на коже поможет зафиксировать влагу. Лучше используйте легкий лосьон или масло для тела в зависимости от уровня увлажнения. Рекомендуем лосьоны содержащие успокаивающие компоненты, например, алоэ вера, аллантоин и эфирные масла, такие как масло лаванды и чайного дерева.
5. Скажите, прощай целлюлиту
Целлюлит! Не позволяйте этой проблеме испортить ваше настроение, атакуйте целлюлит с помощью недорогого решения — кофейный скраб! Кофеин стимулирует кровоток, что, в свою очередь, помогает подтянуть кожу, а при постоянном применении заметно улучшит её состояние.
6. Используйте фокусы
Теперь, когда ваша кожа гладкая, но вы заметили сосудистые звездочки, пару отметин и неровный цвет. Пришло время использовать цветные или мерцающие лосьоны, которые являются наиболее распространенным трюком для улучшения красоты ваших ног. Такие лосьоны обычно имеют легкую, муссовую текстуру и могут быть разных оттенков для каждого тона кожи. Независимо от вашего выбора аэрографа, убедитесь, что вы используете продукты, которые не испортят вашу одежду, в противном случае, вы получите неловкий сюрприз, который испортит ваш безупречный вид.
7. Больше двигайтесь
Регулярные упражнения тонизируют мышцы, что, в свою очередь, помогает избежать целлюлита, улучшает кровообращение и улучшает форму ног. Ходите, бегайте трусцой, посещайте спортзал или танцуйте, существует множество различных тренировок, которые соответствуют вашим потребностям и предпочтениям. Приседания, выпады, подъемы ног — это базовые и очень эффективные упражнения для ног, которые помогут им выглядеть великолепно.
8. Ухаживайте за своими ступнями и ногтями
Не реже одного раза в месяц осуществляйте комплексный уход за ногтями и кожей стоп, включающий в себя удаление огрубевших частиц, мозолей, натоптышей и коррекцию формы ногтей. Кроме того, такой комплексный уход способен решить не только эстетические проблемы, но и медицинские: неприятный запах, грибок, глубокие трещины и вросшие ногти.
Если вы нашли эту статью полезной, сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже. Кроме того, не стесняйтесь поделиться им, используя параметры обмена ниже.
